An der Paul-Fleming-Oberschule wird seit diesem Schuljahr zum ersten Mal die koreanische Kampfkunst Taekwon-Do als Ganztagsangebot eingeführt. Unter der Leitung von Frau Prietzel und Florian Schön (3. Dan) werden den Schülerinnen und Schülern der Oberschule Techniken und vor allem Werte vermittelt. Frau Prietzel hat ihren roten Gürtel nach fünf Jahren intensiven Trainings erlangt, während Florian Schön bereits seit 16 Jahren die Kampfkunst ausübt und Träger des schwarzen Gürtels ist. Im Folgenden könnt ihr mehr über diese spannende Kampfkunst erfahren.

Konzentration, Disziplin und Respekt statt bloßen Wettkampfs: Traditionelles Taekwon-Do ist weit mehr als eine Sportart. Die koreanische Kampfkunst verbindet zum einen körperliche Bewegung mit geistiger Entwicklung und vermittelt Werte, die auch im Alltag eine wichtige Rolle spielen. Zum anderen erlernt man die Fähigkeit, sich im Notfall verteidigen zu können.

Taekwon-Do hat seine Wurzeln in Korea und wurde 1965 von Großmeister Kwon Jae-Hwa nach Europa gebracht. Der Name setzt sich aus drei koreanischen Begriffen zusammen: „Tae“ steht für Fuß bzw. Fußtechniken, „Kwon“ für Faust bzw. Handtechniken und „Do“ bezeichnet den Weg beziehungsweise die persönliche Entwicklung. Bereits diese Beschreibung zeigt, dass es beim traditionellen Taekwon-Do nicht ausschließlich um das Erlernen von Kampftechniken geht.

Im Training werden verschiedene Tritte, Schläge, Abwehrtechniken und Bewegungsabläufe geübt. Dabei kommt es nicht nur auf Kraft an: Eine saubere Technik erfordert Körperbeherrschung, Gleichgewicht, Beweglichkeit und vor allem Konzentrationsfähigkeit. Besonders die hohen und schnellen Tritte sind ein charakteristisches Merkmal des Taekwon-Do. Mit regelmäßigem Training lassen sich Beweglichkeit, Koordination und allgemeine Fitness verbessern.

Eine zentrale Rolle spielen die Werte der Kampfkunst: Respekt gegenüber anderen, Höflichkeit, Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen gehören zu den Grundtugenden des traditionellen Taekwon-Do. Im Training lernen die Schülerinnen und Schüler, die anderen Trainingspartner zu respektieren und ihre Techniken kontrolliert einzusetzen. Ziel ist es nicht, andere zu verletzen oder sich durch körperliche Stärke über andere zu stellen. Stattdessen lernt man, die eigenen Fähigkeiten verantwortungsvoll einzusetzen. „Der Starke hilft dem Schwachen“ lautet dabei die zentrale Maxime.

Auch der Umgang mit Rückschlägen gehört dazu: Nicht jede Technik gelingt sofort, und manche Bewegungen benötigen monate- oder jahrelanges Training. Die verschiedenen Gürtelfarben symbolisieren dabei die Entwicklung der Lernenden. Durch regelmäßiges Üben werden Schritt für Schritt neue Fähigkeiten erworben und höhere Graduierungen erreicht. Der Fortschritt wird damit nicht nur an körperlicher Leistung, sondern auch an Einsatzbereitschaft und persönlicher Entwicklung festgemacht.

Traditionelles Taekwon-Do kann von Menschen unterschiedlichen Alters ausgeübt werden. Kinder lernen dabei schon früh, sich zu konzentrieren und Regeln einzuhalten. Jugendliche und Erwachsene nutzen das Training häufig, um ihre Fitness zu verbessern und einen Ausgleich zum Alltag zu finden. Dabei ist nicht entscheidend, von Anfang an besonders sportlich oder beweglich zu sein. Vielmehr geht es darum, sich kontinuierlich im eigenen Rahmen weiterzuentwickeln.

Obwohl Taekwon-Do auch als Wettkampfsport bekannt ist, unterscheidet sich das traditionelle Training in seinem Schwerpunkt. Im Mittelpunkt stehen die Kampfkunst, die Technik und die persönliche Entwicklung. Wettkämpfe können zwar ein Bestandteil sein, sind aber nicht das eigentliche Ziel.

Damit zeigt sich: Traditionelles Taekwon-Do verbindet Sport und Lebensphilosophie. Wer regelmäßig trainiert, arbeitet nicht nur an der eigenen körperlichen Fitness, sondern schult auch Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung. Genau diese Verbindung macht die koreanische Kampfkunst für viele Menschen bis heute interessant.

Wer sich jetzt wünscht, wieder in die Schule zu gehen, kann sich auch direkt in unserem traditionellen Taekwon-Do-Verein in Schwarzenberg anmelden.

Alina Prietzel